Durante las vacaciones es normal hagamos algunos desajustes en nuestra rutina y dieta, en parte de eso se trata salir de vacaciones. Lleva contigo algunas recomendaciones para el verano y la salud bucodental.
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Además de antiestético, el sarro es la antesala de caries y enfermedades como gingivitis y periodontitis, por lo que es imprescindible eliminarlo y prevenir su reaparición para una buena salud bucodental.
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Desde hace décadas se recomienda el uso del hilo dental una vez al día o, como mínimo 2 a 3 veces por semana, pero su uso incorrecto puede ocasionar molestias que desalientan su utilización.
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Además de una correcta higiene dental diaria indispensable, un procedimiento de limpieza dental profesional, conocido como profilaxis, es importante entre una y dos veces al año.
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Para mantener encías y dientes saludables necesitamos una buena higiene oral con los complementos necesarios para lograrla. Conocemos que el cepillo es indispensable para empezar con nuestra rutina de limpieza dental cada día, pero aparte de éste existen otros accesorios que nos ayudarán a completar esta tarea tan importante para nuestra salud bucal.
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Tómate un momento para pensar en tu propia salud oral. Es algo que demasiados de nosotros pasamos por alto, pero este no debería ser el caso. Desarrollar y mantener una buena higiene y salud bucal no tiene por qué ser costoso, lento o difícil, y puede generar muchos beneficios útiles para la boca y para nuestro bienestar general.
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