Técnica Basss para un buen cepillado
La higiene bucal diaria es de suma importancia para evitar enfermedades comunes de la boca. Mediante la limpieza se elimina el sarro y la placa que contribuyen al desarrollo de bacterias. Por tal motivo, es esencial conocer técnicas para lograr una adecuada higiene bucodental.
Te mostramos en qué consiste la Técnica de Bass y cómo puede ayudar a mejorar tu rutina de cepillado.
Técnica de Bass tradicional
Esta técnica viene muy bien para las personas que sufren de inflamación de las encías, así que si este es tu caso no dudes en probarla.
Para aplicar la Técnica de Bass debes coger el cepillo dental «como si fuese un lápiz» y colocarlo sobre el maxilar superior con las cerdas ligeramente inclinadas hacia arriba y hacia abajo cuando cepilles el maxilar inferior.
El ángulo al sujetar el cepillo debe ser de 45 grados y será la forma adecuada para que las cerdas entren y limpien los surcos de las encías sin lastimarte. Al mismo tiempo debes ejercer presión levemente mientras realizas movimientos horizontales suaves como vibraciones.
Ten en cuenta que el cepillado dental debería durar por lo menos 10 minutos para lograr una higiene adecuada en toda la boca.
Técnica de Bass modificada
Ésta es considerada la técnica más efectiva, con la que se consigue una limpieza profunda de la boca. Al igual que en la Técnica de Bass tradicional, se debe colocar el cepillo dental ubicado a 45 grados sobre los dientes y encías.
La diferencia viene cuando comienzas el cepillado, ya que se deben realizar movimientos circulares en toda la dentadura y después limpiar la lengua.
Es necesario que la rutina de limpieza dure mínimo 10 minutos, del mismo modo que en la técnica anterior.
Recuerda:
Es importante para lograr una perfecta higiene bucodental apliques la Técnica de Bass 3 veces al día, uses hilos dental, enjuague bucal y que acudas a la cita con tu dentista al menos una vez al año.
Deja un comentarioAhora que ya la conoces, pon en práctica esta técnica para lograr un buen cepillado y luce una sonrisa radiante y saludable 😉